diff --git a/src/ahora.gmo b/src/ahora.gmo
index ea7d387..75cd717 100644
--- a/src/ahora.gmo
+++ b/src/ahora.gmo
@@ -4,13 +4,9 @@ en qué andamos aproximadamente en estos momentos.
 
 # ahora
 
-adaptándonos a nuestra nueva vida en madrid.
+adaptándonos a nuestra nueva vida en madrid y a la posición de investigación en movimiento y computación que inicié.
 
-escribiendo en {biosejo}, un recuento cronológico de la vida e investigación de {sejo}, en inglés.
-
-iniciando una posición de investigación en movimiento y computación.
-
-disfrutando correr sin alguna meta en específico.
+disfrutando correr con miras a una carrera de 10km.
 
 # y más
 puedes encontrar actualizaciones previas enlistadas cronológicamente en el {log}.
diff --git a/src/home.gmo b/src/home.gmo
index 106ed75..fc347e3 100644
--- a/src/home.gmo
+++ b/src/home.gmo
@@ -11,4 +11,3 @@ find out what we are up to {now}, visit our activity {log}, or read {about} our
 => ./introduction_to_uxn_programming_book.gmi {introduction to uxn programming book}
 => ./coloring_computers.gmi {coloring computers}
 => ./jarotsim.gmi {jarotsim}
-=> ./biosejo.gmi {biosejo}
diff --git a/src/inicio.gmo b/src/inicio.gmo
index a689577..1c4e5d1 100644
--- a/src/inicio.gmo
+++ b/src/inicio.gmo
@@ -11,4 +11,3 @@ encuentra en qué estamos {ahora}, visita el {log} de nuestras actividades, o le
 => ./introducción_a_programación_uxn.gmi {introducción a programación uxn}
 => ./las_danzas.gmi {las danzas}
 => ./coloring_computers.gmi {coloring computers}
-=> ./biosejo.gmi {biosejo}
diff --git a/src/now.gmo b/src/now.gmo
index 154f51e..91765e4 100644
--- a/src/now.gmo
+++ b/src/now.gmo
@@ -4,13 +4,9 @@ what are we up to approximately now.
 
 # updates
 
-adapting to our new life in madrid.
+adapting to our new life in madrid and to a movement and computing research position.
 
-writing in {biosejo}: a chronological account of {sejo}'s life and research.
-
-starting a movement and computing research position.
-
-enjoying {running} without a specific goal in the horizon.
+{running} towards a 10km race.
 
 # and more